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Burnout survival kit

Dall, Imogen

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QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수 있습니다.

상세정보
자료유형	E-BOOK
서명/저자사항	Burnout survival kit/ Imogen Dall.
개인저자	Dall, Imogen,author.
발행사항	London, UK: Bloomsbury, 2020.
형태사항	1 online resource (191 pages): colour illustrations.
기타형태 저록	Print version: Dall, Imogen. Burnout survival kit. London, UK : Bloomsbury, 2020 9781526628435
ISBN	9781526635679 1526635674
일반주기	"It's ok to hate this guide. You can still use it."--Front matter.
서지주기	Includes bibliographical references.
내용주기	Emergency problems -- Short-term problems -- Long-term problems.
요약	Work can leave you frazzled - but it shouldn't. What you need is some sane advice to get you through. Your body aches. Your brain feels like a mouldy wrung-out dishcloth. You can barely get anything done and, hang on, why are you even doing this anyway? Is there something wrong with you? Nope. You're just burnt out. Burnout Survival Kit offers practical advice for when things are already bad. There's no mystical magic about unleashing your inner corporate superhero, no weird productivity diagrams, and certainly no crap about working 'smarter'. Instead, this is the calm inner voice that you need, served with good sense and creativity. As well as helping you to take time to ground yourself, there are brilliant hacks for all the causes of stress and anxiety, from how to approach networking (no one likes it) to practical advice on sleeping better. And the humour helps too. This may not be a cure, but it really does offer instant relief and give you the chance to take a breath. So whether you're just starting to burn or fully scorched to a crisp, rest easy. You've got a Burnout Survival Kit.
일반주제명	Burn out (Psychology) Job stress --Management. Self-help publications. Épuisement professionnel. Stress dû au travail --Gestion. Job stress --Management. Burn out (Psychology) Burn out (Psychology) --Prevention. Burn out (Psychology) --Treatment.
언어	영어
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