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기적의 장 스트레칭 : 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에 [전자책]

오노 사키小野笑

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QR코드 정의: 사각형의 가로세로 격자무늬에 다양한 정보를 담고 있는 2차원(매트릭스)형식의 코드로 스마트폰으로 QR코드를 스캔하면 각종 정보를 제공 받을 수 있습니다.
QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수 있습니다.

상세정보
자료유형	E-BOOK
서명/저자사항	기적의 장 스트레칭 [전자책]: 쾌변x바디 리프팅x다이어트를 한 번에/ 오노 사키 지음; 김현정 옮김.
개인저자	오노 사키小野笑 김현정
발행사항	서울: 북라이프, 2018: (교보문고, 2018).
형태사항	전자책 1책: 천연색.
기타형태 저록	기적의 장 스트레칭, 9791188850181
ISBN	9791188850181
일반주기	오노 사키의 한자명은 '小野笑' 임
원서명	小野笑.下がらないカラダ.
요약	일본 10만 독자가 호평한 《기적의 장 스트레칭》은 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다. 하루 15초, 2주 동안 장 스트레칭을 꾸준히 하면 장은 원래의 자리로 돌아가고 몸은 점점 날씬해진다. 또한 배, 하체, 팔뚝 등 여성이라면 누구나 탄력을 주고 싶어하는 부분을 집중적으로 공략해 마치 무중력상태에 사는 것처럼 중력을 거스르는 몸을 만들 수 있다
이용가능한 다른형태자료	책자형태로 간행: ISBN 9791188850181
비통제주제어	다이어트,장건강
언어	한국어
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