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마음의 함정 [전자책]

산탄드루, 라파엘

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QR코드 인식프로그램: 스마트폰 마켓에 들어가면 'QR코드 스캔 프로그램'을 검색해 무료 어플을 다운받아 사용하시면 됩니다.
도서정보 QR코드 이용하기: 도서 상세정보에서 QR코드를 스캔하면, 모바일 웹페이지로 연결되어 해당 도서의 상세정보 및 소장정보 등을 확인 할 수 있습니다.

상세정보
자료유형	E-BOOK
서명/저자사항	마음의 함정 [전자책]/ 라파엘 산탄드루 지음; 홍선영 옮김.
개인저자	산탄드루, 라파엘 홍선영 Santandreu, Rafael
발행사항	서울: 생각의날개, 2014: (교보문고, 2014).
형태사항	전자책 1책: 천연색.
원서명	(L')art de no amargar-se la vida : les claus del canvi psicologic i la transformacio personal
기타형태 저록	마음의 함정, 9791185428055
ISBN	9791185428055
일반주기	나를 비참하게 만드는 부정적인 생각에서 벗어나는 법
요약	『마음의 함정』은 스페인 인지심리치료학의 권위자 라파엘 산탄드루의 저서로, 우리가 극복해야 할 것은 외부에서 닥쳐오는 시련들이 아니라 그 시련들로 인한 ‘마음의 함정’이라고 말한다. 이때 ‘마음의 함정’이란 우리가 빠지기 쉬운 부정적인 생각들, 내가 처한 곤란과 역경을 실제보다 과장해서 받아들이고 비참함을 느끼는 마음의 작용 등을 가리킨다. 저자는 이 책에서 무엇이 우리를 비참함이라는 ‘마음의 함정’에 빠뜨리는지, 우리가 극복해야 할 ‘마음의 함정’은 무엇이며, 그 함정에서 어떻게 벗어나야 하는지 말한다. 나아가, 있는 그대로 받아들이고 나와 주변 사람들을 사랑하는 데 능력과 에너지를 쏟게 함으로써, 부정적인 생각에서 벗어나 긍정적인 마음가짐을 유지할 수 있도록 돕는다
이용가능한 다른형태자료	책자형태로 간행: ISBN 9791185428055
비통제주제어	인지심리,심리이론,인지심리치료학
언어	한국어
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