레바인, 제임스
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자료유형 | E-BOOK |
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서명/저자사항 | 병 없이 살려면 의자부터 끊어라 [전자책]/ 제임스 레바인 지음; 이문영 옮김. |
개인저자 | 레바인, 제임스 이문영 Levine, James A. |
발행사항 | 고양: 위즈덤하우스, 2015: (교보문고, 2015). |
형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
원서명 | Get up! : [why your chair is killing you and what you can do about it] |
기타형태 저록 | 병 없이 살려면 의자부터 끊어라, 9788960868083 |
ISBN | 9788960868250(전자책): 9788960868083(종이책) |
요약 | 미국, 일본, 호주 등 전 세계 저명한 과학자와 의사들은 오래 앉기와 조기 사망률의 상관관계를 연구하며 ‘1시간 앉을 때마다 2시간의 수명이 줄어든다’는 충격적인 결과를 전했다. 비만의 문제를 넘어서 당뇨병, 골다공증, 동맥경화, 심장병이 생기고, 유방암, 직장암, 폐암, 자궁내막암, 우울증, 고혈압, 요통, 수면장애 등 현대인의 재앙적 질환들이 모두 오래 앉기와 관련돼 있다는 것이다.『병 없이 살려면 의자부터 끊어라』는 스탠딩 건강법의 세계적인 권위자 제임스 레바인(James A. Levine) 박사가 최근 40여 년간 과학자와 의사들의 연구 결과를 토대로 25년 동안 ‘의자중독’의 실체와 그 충격적 폐해를 밝혀내고 의자가 심신에 미치는 악영향을 규명함과 동시에 ‘의자생활’이라는 사슬을 끊어내고 건강을 되찾을 수 있는 방법을 소개한다 |
이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9788960868083 |
비통제주제어 | 건강습관,건강 |
언어 | 한국어 |
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