Goldenberg, Lorne
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자료유형 | 도서 |
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서명/저자사항 | Strength ball training/ Lorne Goldenberg, Peter Twist. |
개인저자 | Goldenberg, Lorne Twist, Peter |
판사항 | 2nd ed. |
발행사항 | Champaign, IL.: Human Kinetics, 2007. |
형태사항 | xvii, 285 p.: ill.; 26 cm.+ 1 videodisc (DVD : sd., col. ; 4 3/4 in.). |
가격정보 | |
ISBN | 9780736066976 (soft cover) 0736066977 (soft cover) |
서지주기 | Includes bibliographical references (p. 283). |
내용주기 | The strength ball advantage -- Training with the strength ball -- Core stabilization -- Core rotation -- Legs and hips -- Chest -- Shoulders and upper back -- Abdominals, lower back, and glutes -- Biceps, triceps, and forearms -- Whole body -- Flexibility -- Strength ball programs. |
일반주제명 | Weight training. Exercise. Balls (Sporting goods) |
분류기호 | 593.5 |
언어 | 영어 |
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